39问医生

糖尿病人可以吃南瓜子吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量食用南瓜子。
糖尿病是一种慢性代谢疾病,由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素敏感性降低导致血糖水平持续升高。南瓜子富含营养且不含碳水化合物,不会直接导致血糖升高。南瓜子虽然富含营养,但其脂肪含量较高,过量摄入可能导致热量超标,不利于控制体重和血糖。建议每日摄入量不超过一小把(约28克)。
糖尿病患者应定期监测血糖,合理搭配饮食,保持适量运动,必要时按医嘱使用药物控制血糖。
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2024-08-15 浏览100
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