成人缺钙的表现与症状主要有肌肉痉挛、骨质疏松、身高变矮、牙齿松动、神经系统症状等。
1、肌肉痉挛
成人缺钙可能会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛的情况，通常会伴随肢体抽搐、疼痛等症状。
2、骨质疏松
成人缺钙可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、骨骼畸形等症状，还有可能会导致骨折。
3、身高变矮
缺钙会影响骨骼的正常发育，可能会出现身高变矮的情况，而且还有可能会导致腿部的骨骼逐渐增大。
4、牙齿松动
缺钙也有可能会导致牙齿松动，容易出现牙齿脱落的情况，而且还有可能会导致牙齿出现缝隙。
5、神经系统症状
缺钙还可能会导致神经系统出现异常，通常会伴随头晕、失眠多梦、记忆力减退等症状，还有可能会导致手足抽搐。
如果出现了缺钙的情况，患者可以在医生的指导下，合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的钙元素。同时也需要多吃鸡蛋、瘦肉等营养价值丰富的食物，补充体内所需要的蛋白质。
首都医科大学附属北京儿童医院
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