强直性脊柱炎患者适合做的运动包括游泳、骑车、打太极拳、散步、慢跑等。
1、游泳
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关。患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。游泳是一种常见的运动，患者可以在水中不借助外力，自由浮动，不受拘束地在水中行走，可以锻炼关节活动度，有利于维持脊柱的正常功能，对病情的恢复有一定的帮助。
2、骑车
骑车是一种有氧运动，可以锻炼关节，增强四肢的肌肉力量，还可以促进血液循环，有利于保持脊柱的正常功能，对病情的恢复有一定的帮助。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于缓解肌肉紧张，对病情的恢复有一定的帮助。
4、散步
散步可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、慢跑
慢跑可以促进血液循环，有利于肌肉的收缩与舒张，从而缓解疼痛，还可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛症状。必要时，患者可以在医生的指导下进行全髋关节置换术、脊柱矫形手术等手术方式进行治疗。
北京协和医院
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