B族维生素一般吃1-3个月可以停一停，具体的时间需要根据个人情况进行判断。
B族维生素是水溶性维生素，可以促进生长发育、改善代谢、预防贫血、促进神经系统的发育等作用。如果个人体质较好，新陈代谢速度较快，一般服用1个月左右可以停药。如果个人体质较差，新陈代谢速度较慢，一般需要服用3个月左右才可以停药。
在服用B族维生素时，要在医生指导下用药，不可盲目用药，不可私自增量或减量。服用该药物后可能会出现皮肤潮红、瘙痒、尿液发黄等症状，如果症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，如果症状比较严重，建议及时停药并到医院就医治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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