39问医生

怀孕能吃蔓越莓干吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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怀孕期间可以适量食用蔓越莓干。
蔓越莓干含有丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质以及多种矿物质,有利于增强免疫力,同时还能促进胎儿视力发育。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病,则需要控制蔓越莓干的摄入量或避免食用,因为蔓越莓干含糖分较高,可能影响血糖水平控制。
对于孕期饮食,应遵循多样化且营养均衡的原则,适当增加蛋白质和钙质的摄入,同时注意保持规律作息,以利于自身健康及胎儿生长发育。
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2024-02-26 浏览100
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