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黑豆黑芝麻黑米核桃混合吃的作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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黑豆黑芝麻黑米核桃混合吃的作用一般可以润肠排便、强身健骨等 。黑豆、黑芝麻、核桃富含油脂，能润肠排便。对肠道干燥、便秘和排便困难的人，可以滋润肠道，排便良好。能强身健骨补肾补精，因为从中医食疗的角度来看，黑豆和黑芝麻的黑色进入肾经，对于肾虚引起的腰膝酸痛、四肢无力、尿频等症状有很好的效果。
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2022-03-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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