腰椎间盘突出患者在急性期不能跑步，病情稳定后可尝试低强度跑步。
腰椎间盘突出急性发作期间，剧烈运动可能会加重脊柱压力，导致疼痛加剧；而慢性期适度运动有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张，但需注意选择适宜的方式与强度以免造成二次伤害。
如果患者处于疾病的急性发作期，则不建议进行跑步等度活动，以减少腰部负担，否则可能加重不适症状。此时应遵医嘱采取适当的休息和物理疗法来缓解症状。
针对腰椎间盘突出症患者的管理需要综合考虑病程阶段以及个体差异，在专业医师指导下制定个性化康复计划。
腰椎间盘突出急性发作期间，剧烈运动可能会加重脊柱压力，导致疼痛加剧；而慢性期适度运动有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张，但需注意选择适宜的方式与强度以免造成二次伤害。
如果患者处于疾病的急性发作期，则不建议进行跑步等度活动，以减少腰部负担，否则可能加重不适症状。此时应遵医嘱采取适当的休息和物理疗法来缓解症状。
针对腰椎间盘突出症患者的管理需要综合考虑病程阶段以及个体差异，在专业医师指导下制定个性化康复计划。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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