通常情况下，红莲和白莲的区别主要体现在形状、功效、禁忌人群不同等多个方面。
1、形状
红莲的外皮比较粗糙，而且呈现为深红色，果肉呈现为白色。而白莲的果肉比较细嫩，果肉呈现为淡黄色，用手轻抚时会出现清脆的果肉。
2、功效
红莲的功效主要是补火助阳、益气生津，常用于改善肾虚所引起的不适症状，比如腰膝酸软、四肢乏力等。而白莲的功效主要是清热生津、凉血止血，常用于改善肺热咳嗽、吐血、流鼻血等现象。
3、禁忌人群不同
红莲的禁忌人群主要是对红莲过敏的人群。而白莲的禁忌人群主要是对白莲过敏的人群，也不建议与寒性食物同食，比如螃蟹、西瓜等。
除此之外，两种莲子的功效也存在一定的差异。在日常生活中，患者需要及时关注身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
小儿消积止咳口服液
肤痒颗粒
