体重指数（BMI）通过身高和体重计算，公式为BMI=体重（kg）/身高^2（m）。若BMI值在正常范围内，说明体重正常；若BMI值偏高或偏低，可能表明体重过重或体重不足，建议咨询医生或营养师进行评估和管理。
体重指数（BMI）用于评估体重是否正常，其计算公式为BMI=体重（kg）/身高^2（m）。正常范围为18.5-24.9。BMI值低于18.5时，表示体重过轻，可能与饮食不均衡、过度节食或某些疾病有关；高于24.9时，表示体重过重，可能与高热量饮食、缺乏运动或某些疾病有关。体重过轻可能导致营养不良、免疫力下降，体重过重则增加心血管疾病的风险。对于体重过轻者，建议调整饮食结构，保证每日摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。对于体重过重者，应减少高热量食物的摄入，增加体力活动，如快走、游泳等。
BMI值是评估体重是否正常的指标，但不能反映体脂分布情况，因此建议结合体脂率等指标进行全面评估。
体重指数（BMI）用于评估体重是否正常，其计算公式为BMI=体重（kg）/身高^2（m）。正常范围为18.5-24.9。BMI值低于18.5时，表示体重过轻，可能与饮食不均衡、过度节食或某些疾病有关；高于24.9时，表示体重过重，可能与高热量饮食、缺乏运动或某些疾病有关。体重过轻可能导致营养不良、免疫力下降，体重过重则增加心血管疾病的风险。对于体重过轻者，建议调整饮食结构，保证每日摄入足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。对于体重过重者，应减少高热量食物的摄入，增加体力活动，如快走、游泳等。
BMI值是评估体重是否正常的指标，但不能反映体脂分布情况，因此建议结合体脂率等指标进行全面评估。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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