怀孕期间可以适量食用芝麻油和香油。
芝麻油和香油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于促进血液循环和新陈代谢，改善皮肤弹性，但并不能直接起到美白作用。
如果孕妇对芝麻过敏，则不可以吃芝麻油和香油，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油脂、高糖食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。
芝麻油和香油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于促进血液循环和新陈代谢，改善皮肤弹性，但并不能直接起到美白作用。
如果孕妇对芝麻过敏，则不可以吃芝麻油和香油，以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高油脂、高糖食物摄入过多，以减少妊娠期糖尿病的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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