39问医生
赤小豆怎么吃去湿气
盛晓茜
中医科
副主任医师
沈阳市中医院
三级甲等
咨询
赤小豆熬粥食用,通常可以祛除体内湿气。为了方便服用,也可以磨粉用水冲服,赤小豆富含B族维生素、蛋白质以及其他多种营养物质,赤小豆还具有清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神的功效。而且赤小豆和山药、薏米仁等配合煮粥服用,对去除身体湿气有很大的帮助。患者应保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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2022-08-04
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