39问医生

早上空腹吃生花生的功效与作用

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

早上空腹吃生花生具有润肠通便以及健脾养胃等功效。花生含有丰富的油脂，对于肠燥所导致的大便干燥与排便困难，空腹吃花生能够润肠通便，预防和缓解便秘。生花生入脾经，对于脾虚不运以及反胃不舒的患者，适当食用花生，特别是在早上空腹吃花生，可以达到滋补脾胃以及促进消化功能提高等作用。

66

2021-12-11 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 适用药品