通常情况下，孕妇是可以吃老式爆米花的，但是需要注意适量。
老式爆米花是由谷物加上糖等调味品制作而成的，属于一种传统的食物，通常不会对胎儿的生长发育造成太大的影响，而且老式爆米花里面含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到提高食欲的效果，所以孕妇是可以吃老式爆米花的。但是，孕妇在吃老式爆米花的时候，一定要注意适量，不要吃得过多，以免加重胃肠的负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，严重时还可能会诱发早产。
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，多进行有氧运动，比如跑步、游泳等，从而促进胎儿的正常发育。
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