中医认为凉性的水果有西瓜、柿子、桑葚等。
1、西瓜
西瓜味甘、性寒，归心、脾、胃经。具有清热解暑、利尿消肿、止渴生津、缓解疲劳等功效。对于热病烦渴、热盛津伤、小便不利等症状有一定的缓解作用。西瓜含有丰富的维生素和矿物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
2、柿子
柿子味甘、性平，归肺、胃、大肠经。具有润肺、涩肠、健脾、消食的功效。对于肺热咳嗽、久咳不止、脾胃虚弱、积食等症状有一定的缓解作用。
3、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润肠的功效。对于肝肾不足、阴血亏虚所致的眩晕耳鸣、心悸失眠、内热消渴、肠燥便秘等症状有一定的缓解作用。
除上述外，还有梨、橙子、柚子、甘蔗等。建议患者适量食用上述水果，如果进食后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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