急性踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、保护性活动限制等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解炎症反应，在急性期应用效果更佳。
2.弹性绷带
在受伤后立即用弹性绷带包扎患处，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至感觉适度紧绷即可。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抗炎药物
如果患者出现剧烈疼痛，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来止痛消炎。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；同时具有一定的抗炎效果，对于急性踝关节扭伤所致的轻微肿胀及疼痛有较好的缓解作用。
4.保护性活动限制
建议患者在休息状态下将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。此措施有利于改善血液循环，加速软组织修复过程，但需注意不要过度依赖而忽视功能锻炼。
在恢复期间，应避免进行可能加重踝关节负担的度运动，以免影响韧带愈合。
1.冷敷
在急性期即受伤48小时内，可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解炎症反应，在急性期应用效果更佳。
2.弹性绷带
在受伤后立即用弹性绷带包扎患处，从远端向近端逐渐加压缠绕，直至感觉适度紧绷即可。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤并促进愈合。
3.抗炎药物
如果患者出现剧烈疼痛，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来止痛消炎。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛作用；同时具有一定的抗炎效果，对于急性踝关节扭伤所致的轻微肿胀及疼痛有较好的缓解作用。
4.保护性活动限制
建议患者在休息状态下将患肢抬高至心脏水平以上，以促进静脉回流，减轻肿胀。此措施有利于改善血液循环，加速软组织修复过程，但需注意不要过度依赖而忽视功能锻炼。
在恢复期间，应避免进行可能加重踝关节负担的度运动，以免影响韧带愈合。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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