不动精子率通常是指精子活力，其正常值一般是在4%-8%。
精子活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。精子活力与精子的数量、精子的畸形率以及精子的存活率有关。精子活力与睾丸生精功能有关，如果睾丸生精功能障碍，就会导致精子活力下降，导致精子质量下降，影响生育。如果精子活力下降，可以在医生指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。如果精子活力下降是由精索静脉曲张导致的，可以在医生指导下服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。如果精子活力下降是由生殖系统感染导致的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
另外，建议在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜、芥末等，以免影响精子的质量。同时，患者也要避免熬夜，保持良好的作息习惯，以免影响身体的健康。
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