七岁儿童每天运动量多少合适，要根据孩子的体质来决定。孩子在体育活动中疲劳较早出现，但恢复也很快，经过短暂的休息后恢复，所以给不出确切的时间限制，只要孩子愿意坚持锻炼就行。总的来说，由于孩子们的生活主要是运动游戏，这些运动游戏应该天天坚持，每天累积的时间应该不少于1小时。父母要合理引导儿童，鼓励儿童进行体育锻炼，逐步减少儿童看电视、玩电脑的时间，帮助儿童养成良好的运动习惯和健康的生活方式。
39问医生
七岁儿童每天运动量多少合适
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2021-09-02
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