天天晚上吃黄瓜一个月能瘦多少取决于患者的肥胖程度。如果想减肥，需要控制每天摄入的大量卡路里总量。如果控制总量，加上一定量的运动，使输入小于输出，就可以达到减肥的效果。不建议患者每晚吃黄瓜，也不要吃其他食物，这对健康有害。会在很长一段时间内对胃造成一定的损害，胃酸分泌过多，如果胃里只有黄瓜，胃酸会很快消化黄瓜。胃液对胃肠道本身的刺激容易引起胃炎和胃溃疡。
39问医生
天天晚上吃黄瓜一个月能瘦多少
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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