孕期可以适量食用茼蒿菜。
茼蒿菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，有利于促进消化系统健康，并为胎儿生长发育提供必要的营养素。但因其属于易产气食物，过多食用可能会引起腹胀等不适症状，因此不宜过量食用。此外，对于妊娠期糖尿病患者而言，茼蒿菜升糖指数较低，可作为稳定血糖的选择之一。
对于胃肠功能较差或存在消化吸收障碍的人群，应减少摄入量或避免食用，以免加重胃肠负担。
在食用茼蒿菜时需注意清洗干净以去除可能存在的农药残留，并控制摄入量以防过度产生气体导致不适。另外，若孕期出现过敏反应，则不建议食用，以免诱发或加剧皮肤瘙痒、红肿等症状。
茼蒿菜含有丰富的膳食纤维、多种维生素和矿物质，有利于促进消化系统健康，并为胎儿生长发育提供必要的营养素。但因其属于易产气食物，过多食用可能会引起腹胀等不适症状，因此不宜过量食用。此外，对于妊娠期糖尿病患者而言，茼蒿菜升糖指数较低，可作为稳定血糖的选择之一。
对于胃肠功能较差或存在消化吸收障碍的人群，应减少摄入量或避免食用，以免加重胃肠负担。
在食用茼蒿菜时需注意清洗干净以去除可能存在的农药残留，并控制摄入量以防过度产生气体导致不适。另外，若孕期出现过敏反应，则不建议食用，以免诱发或加剧皮肤瘙痒、红肿等症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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