产后7天可以适当揉肚子来治疗便秘。
产后身体虚弱，肠道功能减弱，可能导致消化不良和便秘。通过揉肚子可以促进肠道蠕动，改善血液循环，进而缓解便秘。
在顺产之后如果产妇出现腹胀、便秘等不适症状时，也可以适当按摩腹部，但需注意力度不宜过大，以免加重不适感。
产妇应避免食用过于油腻或难以消化的食物，以减少便秘的发生风险，并且可适当增加水分摄入量，有助于软化大便。
产后身体虚弱，肠道功能减弱，可能导致消化不良和便秘。通过揉肚子可以促进肠道蠕动，改善血液循环，进而缓解便秘。
在顺产之后如果产妇出现腹胀、便秘等不适症状时，也可以适当按摩腹部，但需注意力度不宜过大，以免加重不适感。
产妇应避免食用过于油腻或难以消化的食物，以减少便秘的发生风险，并且可适当增加水分摄入量，有助于软化大便。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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