孕妇可以适量吃核桃。
核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供所需的营养，并且有利于胎儿的生长发育。此外，核桃中的磷脂还有助于改善大脑功能，提高记忆力。
如果孕妇对核桃过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时定期进行产前检查，以确保自身及胎儿健康。
核桃含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为孕期女性提供所需的营养，并且有利于胎儿的生长发育。此外，核桃中的磷脂还有助于改善大脑功能，提高记忆力。
如果孕妇对核桃过敏，则不可以食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时定期进行产前检查，以确保自身及胎儿健康。
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