39问医生

孕妇能吃核桃油吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇可以适量食用核桃油。
核桃油含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素,能够为机体补充能量,促进新陈代谢,提高免疫力,有助于胎儿健康发育。但需注意控制摄入量,以免过量导致肥胖等问题。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或高血脂等疾病,则需要谨慎食用核桃油,因为其含有的油脂较高,过多摄入可能会加重病情。
对于孕期饮食,应遵循多样化、均衡化的原则,避免偏食、挑食,以保证营养充足且不过度摄入某种特定食物可能带来的风险。
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2024-10-30 浏览100
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