39问医生

脖子扭到筋睡觉要平躺吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
咨询
睡眠姿势一般不影响颈部肌肉损伤后的恢复状态,通常采取舒适体位即可。
平卧位时,由于身体处于水平位置,不会加重颈部肌肉紧张程度,也不会影响患处血液循环,因此对病情恢复没有不利影响。
患者可以考虑使用枕头支撑头部,并将肩部垫高以保持颈椎正常生理曲度,避免颈部过度伸展或屈曲。
在颈部受伤后,应避免剧烈运动,以免加重损伤,同时注意休息,避免长时间保持同一姿势,以促进颈部软组织修复。
66
2024-01-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品