肩袖肌腱损伤可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节镜下肩袖修复术、功能性锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环；对于轻度至中度的肩袖肌腱损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有镇痛作用，可减少炎症介质的产生，从而起到消炎止痛的作用。
3.糖皮质激素局部注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将适量的氢化可的松或等药物注入受损区域周围软组织内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿发展速度,从而达到快速止痛目的。但不宜频繁使用以免引起副作用。
4.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X光监控下利用微型器械对受损部位进行缝合或修补。该手术旨在恢复肩关节稳定性和功能，适用于严重或复发性肩袖损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
5.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性练习、力量训练以及灵活性训练等项目，在专业人士指导下制定个性化计划并严格执行。此举能够增强肩部肌肉力量、改善关节活动范围同时提高整体运动能力。对于促进伤后恢复至关重要。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取中医推拿的方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于缓解肌肉紧张、减轻疼痛及促进血液循环；对于轻度至中度的肩袖肌腱损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有镇痛作用，可减少炎症介质的产生，从而起到消炎止痛的作用。
3.糖皮质激素局部注射
通过专业医师操作，在无菌条件下将适量的氢化可的松或等药物注入受损区域周围软组织内。此措施能迅速控制局部的免疫反应和水肿发展速度,从而达到快速止痛目的。但不宜频繁使用以免引起副作用。
4.关节镜下肩袖修复术
关节镜下肩袖修复术通常采用局部麻醉或全身麻醉，在X光监控下利用微型器械对受损部位进行缝合或修补。该手术旨在恢复肩关节稳定性和功能，适用于严重或复发性肩袖损伤。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
5.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括肩关节稳定性练习、力量训练以及灵活性训练等项目，在专业人士指导下制定个性化计划并严格执行。此举能够增强肩部肌肉力量、改善关节活动范围同时提高整体运动能力。对于促进伤后恢复至关重要。
除上述措施外，患者还可遵照医生的意见采取中医推拿的方式辅助治疗。日常生活中注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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