39问医生

新鲜黄花菜怎么处理

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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新鲜黄花菜可以通过清洗、浸泡、炒制的方法进行处理。

新鲜黄花菜中含有叶黄素、维生素、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以起到明目、补充营养的作用。新鲜黄花菜中含有硝酸盐,在食用前要用流动的清水彻底清洗干净,可以使用流动的清水直接冲洗,冲洗干净后可以放在清水中浸泡,有助于消除黄花菜中的硝酸盐。另外,新鲜黄花菜还可以用文火炒制,如用小火慢慢煎至成熟,也可以起到去除黄花菜中硝酸盐的作用。

新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,食用后可能会引起中毒反应,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医,以免延误病情。同时,对黄花菜过敏的患者也不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中,患者要注意饮食健康,不要吃变质食物,以免影响身体健康。

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2022-04-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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