成人缺钙的症状及表现主要有肌肉痉挛、骨质疏松、身高变矮、牙齿脱落、失眠等。
1、肌肉痉挛
成人缺钙可能会导致肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉痉挛的情况，通常会伴随肢体抽搐、疼痛等症状。
2、骨质疏松
缺钙也可能会导致骨质疏松，容易出现骨骼疼痛、骨骼畸形等症状，还有可能会导致骨折。
3、身高变矮
缺钙也可能会影响骨骼的正常发育，会出现身高变矮的情况，还有可能会导致胸廓畸形。
4、牙齿脱落
缺钙也可能会导致牙齿脱落，容易出现牙齿松动、牙龈出血等症状。
5、失眠
缺钙还可能会导致植物神经紊乱，容易出现失眠多梦、睡眠不安等症状，甚至会导致心跳加快。
如果患者出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。同时也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物，能够补充体内所需要的优质蛋白。
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