跑步后出现胫骨疼痛可能是由于胫骨应力骨折、胫骨骨膜炎、胫骨结节滑囊炎、骨软骨瘤、骨巨球蛋白血症等疾病引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨受到反复微小损伤而引起的。这种持续性的压力会导致骨骼结构逐渐变弱，最终出现疼痛。为了避免进一步加重病情，建议减少运动量，增加休息时间，同时可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面覆盖的保护性组织-骨膜发生炎症所致。骨膜内有滋养血管和神经分布，当发生炎症时可引起局部压痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来缓解不适症状。
3.胫骨结节滑囊炎
胫骨结节滑囊炎通常是因为胫前肌腱和股四头肌腱附着于胫骨结节处的滑囊受到摩擦和挤压，引起无菌性炎症反应。此时会出现充血水肿，渗出增多，按压时会有明显的疼痛感。如果患者的疼痛比较严重，可以通过冷敷的方式减轻疼痛的症状，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，由透明软骨细胞组成，具有一定的生长潜力。若位于胫骨，则可能压迫周围组织并引起疼痛。对于无症状且不影响功能的骨软骨瘤，无需特殊处理；对于较大或多发者，可行手术切除。
5.骨巨球蛋白血症
骨巨球蛋白数值偏高会引起血液黏稠度增高，从而影响血液循环，久坐后容易诱发下肢深静脉血栓形成，进而导致小腿肌肉缺血缺氧，表现为腿疼的情况。针对这种情况，患者需要及时到正规医院通过注射用低分子量肝素钠、依诺肝素钠注射液等药物进行抗凝治疗。
此外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑跳动作，以减少胫骨负担。必要时，建议进行MRI成像或X光检查，以评估胫骨状况。
1.胫骨应力骨折
胫骨应力骨折是由于长时间、过度使用导致胫骨受到反复微小损伤而引起的。这种持续性的压力会导致骨骼结构逐渐变弱，最终出现疼痛。为了避免进一步加重病情，建议减少运动量，增加休息时间，同时可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.胫骨骨膜炎
胫骨骨膜炎是由胫骨表面覆盖的保护性组织-骨膜发生炎症所致。骨膜内有滋养血管和神经分布，当发生炎症时可引起局部压痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来缓解不适症状。
3.胫骨结节滑囊炎
胫骨结节滑囊炎通常是因为胫前肌腱和股四头肌腱附着于胫骨结节处的滑囊受到摩擦和挤压，引起无菌性炎症反应。此时会出现充血水肿，渗出增多，按压时会有明显的疼痛感。如果患者的疼痛比较严重，可以通过冷敷的方式减轻疼痛的症状，也可以遵医嘱口服双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
4.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，由透明软骨细胞组成，具有一定的生长潜力。若位于胫骨，则可能压迫周围组织并引起疼痛。对于无症状且不影响功能的骨软骨瘤，无需特殊处理；对于较大或多发者，可行手术切除。
5.骨巨球蛋白血症
骨巨球蛋白数值偏高会引起血液黏稠度增高，从而影响血液循环，久坐后容易诱发下肢深静脉血栓形成，进而导致小腿肌肉缺血缺氧，表现为腿疼的情况。针对这种情况，患者需要及时到正规医院通过注射用低分子量肝素钠、依诺肝素钠注射液等药物进行抗凝治疗。
此外，患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑跳动作，以减少胫骨负担。必要时，建议进行MRI成像或X光检查，以评估胫骨状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
十三味红花丸
双氯芬酸钠缓释胶囊
