39问医生

经常收腹的好处与坏处

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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经常收腹的好处一般有缓解腹部疼痛、促进胃肠道蠕动、改善腹部肥胖、改善睡眠质量等,坏处一般有影响消化功能、诱发腹膜炎、增加脏器负担等。

1、好处

经常收腹可以促进腹部的血液循环,还可以增加腹部的力量,在一定程度上可以改善腹部疼痛的症状,同时还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善便秘的症状。

2、坏处

如果患者经常收腹,可能会导致腹部的肌肉过于紧张,从而影响到腹部的血液循环,还可能会导致腹部的肌肉出现劳损的情况,进而会诱发腹膜炎、盆腔炎等疾病,同时还可能会导致胃肠道蠕动减慢,进而会诱发消化不良的情况。

建议患者在日常生活中需要注意收腹的时间不宜过长,以免引起不适症状。另外,患者在收腹时需要注意保持正确的姿势,以免导致腹部的肌肉出现损伤。如果患者出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。

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2021-11-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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