不运动可能会导致血糖升高。
不运动使得机体代谢率降低,消耗减少,此时如果饮食摄入量没有相应减少,则会导致热量过剩,转化为脂肪储存,进而导致体重增加,肥胖状态下胰岛素抵抗增强,导致血糖升高。
存在以下情况下,不运动也可能引起血糖偏高:压力大、应激反应、药物副作用等。
针对血糖控制,建议定期监测血糖水平,并调整饮食结构与生活方式,以维持健康的血糖状态。
不运动使得机体代谢率降低,消耗减少,此时如果饮食摄入量没有相应减少,则会导致热量过剩,转化为脂肪储存,进而导致体重增加,肥胖状态下胰岛素抵抗增强,导致血糖升高。
存在以下情况下,不运动也可能引起血糖偏高:压力大、应激反应、药物副作用等。
针对血糖控制,建议定期监测血糖水平,并调整饮食结构与生活方式,以维持健康的血糖状态。