运动中血糖会轻微升高。
运动状态下机体为获取足够的能量以支持肌肉活动，此时胰岛素分泌量减少，而肾上腺皮质激素如皮质醇、去甲肾上腺素等分泌增多，这些激素能够促进肝糖原分解及一些非糖物质转化为葡萄糖，从而使血糖浓度上升。
长时间剧烈运动或高碳水饮食后度运动可能导致血糖明显偏高。
对于运动中的血糖变化，需要根据个体差异调整饮食和运动计划，并定期监测血糖水平，避免因运动引起的低血糖风险。
运动状态下机体为获取足够的能量以支持肌肉活动，此时胰岛素分泌量减少，而肾上腺皮质激素如皮质醇、去甲肾上腺素等分泌增多，这些激素能够促进肝糖原分解及一些非糖物质转化为葡萄糖，从而使血糖浓度上升。
长时间剧烈运动或高碳水饮食后度运动可能导致血糖明显偏高。
对于运动中的血糖变化，需要根据个体差异调整饮食和运动计划，并定期监测血糖水平，避免因运动引起的低血糖风险。
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