血糖高一般可以吃大米小米混合饭。饮食控制是糖尿病治疗的基础，糖尿病患者可以选择主食米饭或小米，小米和大米是一种全谷物食品，富含膳食纤维。膳食纤维能延缓糖的吸收，对血糖波动有良好的影响。小米中的膳食纤维也有助于减缓胆固醇的吸收，并有改善糖尿病患者血脂的作用。虽然小米粥可以很快被吸收，血糖指数可能相对较高，但少喝小米粥并控制其摄入量对血糖不会有很大影响。
39问医生
血糖高能吃大米小米混合饭吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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