怀孕能吃豌豆苗吗？_39问医生

怀孕能吃豌豆苗吗？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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怀孕一般是可以吃豌豆苗的，但是要注意适量。

豌豆苗是生活中常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，所以在怀孕期间是可以吃的。但是避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。

怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，有利于胎儿的生长发育。同时还要定期去医院进行产检，如果出现异常的情况，需要及时就医，以免影响胎儿的生长发育。

2021-11-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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