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莲藕花生的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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莲藕花生具有润肺降燥、止咳止痰等功效与作用 。因肺燥引起的咳嗽、咳痰、咯血等症状，可吃莲藕煮花生具有止咳止痰的功效。莲藕花生能为机体补充脂肪酸，花生中的脂肪含量比较丰富。用花生和莲藕一起煲汤，很明显地补充人体必需的脂肪酸，可防止湿疹的发生。建议胆道病、内热上火患者不宜食用。
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2022-04-25 浏览100次
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