通常情况下，适量吃鲢鱼可以起到补充营养、提高食欲、促进消化等功效，但过量食用可能会对胃肠道产生影响。
1、补充营养
鲢鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以满足人体所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、提高食欲
鲢鱼中含有特殊的风味，可以刺激食欲，有助于改善食欲不振的情况。
3、促进消化
鲢鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有提高食欲、促进消化等功效。
除此之外，还具有辅助健脾养胃、补气养血等功效。但过量食用可能会对胃肠道产生影响，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果吃了鲢鱼后出现不适症状，建议及时到医院就诊。
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