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吃低热量食物吃撑了会胖吗?

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃低热量食物吃撑了会胖的。饮食摄入的过多就容易造成局部脂肪的堆积，这种情况体内的能量不能及时的排出，就有可能会引起肥胖，可以适当的用健胃消食片等药物调理帮助胃肠蠕动，然后也可以适当的腹部按摩帮助食物消化，另外在饭后一小时左右的时间，可以适当的散步来帮助体内的一些能量消耗，这样可以避免脂肪堆积。
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2021-08-03 浏览100次
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