喝鲜榨果汁好还是吃水果好？_39问医生

喝鲜榨果汁好还是吃水果好？

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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鲜榨果汁和水果相比较而言，喝鲜榨果汁比较好，因为鲜榨果汁当中含有大量的膳食纤维，有益于人体的健康，无论是喝鲜榨果汁还是吃水果，对人体的健康都是非常有好处的，能够补充微量元素，改善皮肤，但是切记要适量，避免引起腹泻。

2021-11-25 浏览100次

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