红豆绿豆粥具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、健脾养胃、补充营养的功效与作用。由于红豆绿豆粥含有一定的药效成分，食用前建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.清热解毒
因为红豆和绿豆本身具有一定的寒性，能够起到降火的作用。适当食用红豆绿豆粥可以缓解因上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.利水消肿
红豆绿豆粥中的红豆有利尿作用，而绿豆则富含膳食纤维，两者合用可增强利尿效果。适量饮用红豆绿豆粥有助于促进体内废物排出，辅助减轻浮肿现象。对于存在肾脏疾病或水肿患者而言，需谨慎食用以避免加重病情。
3.润肠通便
红豆绿豆粥中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。长期久坐人群可通过摄入红豆绿豆粥来改善排便不畅的问题。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻。
4.健脾养胃
红豆绿豆粥中的红豆和绿豆都含有一定量的淀粉质，这些物质进入消化系统后会刺激胃酸分泌，从而达到健脾养胃的效果。脾胃虚弱者日常可以通过进食红豆绿豆粥来调理身体状况。但是对这两种食物过敏的人群是不可以吃的。
5.补充营养
红豆绿豆粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，经常食用有利于为机体提供能量并支持新陈代谢过程。体力劳动者可以选择在工作间隙喝一碗红豆绿豆粥来恢复精力。但是糖尿病患者要慎用，因为其中的碳水化合物可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然红豆绿豆粥有一定的保健功效，但对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应谨慎食用，以免影响身体健康。此外，若想通过红豆绿豆粥进行食疗，建议提前咨询医生或营养师的意见，确保安全有效。
1.清热解毒
因为红豆和绿豆本身具有一定的寒性，能够起到降火的作用。适当食用红豆绿豆粥可以缓解因上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮等症状。但不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
2.利水消肿
红豆绿豆粥中的红豆有利尿作用，而绿豆则富含膳食纤维，两者合用可增强利尿效果。适量饮用红豆绿豆粥有助于促进体内废物排出，辅助减轻浮肿现象。对于存在肾脏疾病或水肿患者而言，需谨慎食用以避免加重病情。
3.润肠通便
红豆绿豆粥中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。长期久坐人群可通过摄入红豆绿豆粥来改善排便不畅的问题。但是注意不要过量食用，以免导致腹泻。
4.健脾养胃
红豆绿豆粥中的红豆和绿豆都含有一定量的淀粉质，这些物质进入消化系统后会刺激胃酸分泌，从而达到健脾养胃的效果。脾胃虚弱者日常可以通过进食红豆绿豆粥来调理身体状况。但是对这两种食物过敏的人群是不可以吃的。
5.补充营养
红豆绿豆粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，经常食用有利于为机体提供能量并支持新陈代谢过程。体力劳动者可以选择在工作间隙喝一碗红豆绿豆粥来恢复精力。但是糖尿病患者要慎用，因为其中的碳水化合物可能会导致血糖波动。
需要注意的是，虽然红豆绿豆粥有一定的保健功效，但对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应谨慎食用，以免影响身体健康。此外，若想通过红豆绿豆粥进行食疗，建议提前咨询医生或营养师的意见，确保安全有效。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
参芪降糖颗粒
