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红米花生的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红花生富含维生素和矿物质，能有效对抗体内自由基，延缓皮肤衰老，滋养神经，提高记忆力 。红花生也是一种补血食品，对贫血有辅助治疗作用，红花生还能促进凝血和伤口愈合。花生具有良好的调理脾胃的作用，并能降低血压和血脂。然而，对于严重贫血，饮食补充的方法可能并不有效，建议到专业医院进行治疗。
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2022-03-18 浏览100次
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