39问医生

失眠是心理问题吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
失眠通常是心理问题所致。
失眠常常与日常压力、情绪波动以及对睡眠的担忧和预期有关,这些都属于心理问题范畴。
然而,有些情况下失眠可能源于身体疾病或环境因素的影响,例如过度噪音、光线干扰或不适宜的温度等。
对于失眠症状持续存在且无法通过简单调整生活方式改善的人群,建议寻求专业心理咨询师的帮助,以排除潜在的心理健康问题。
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2024-02-19 浏览100
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