39问医生

失眠症是不是反常心理问题导致的

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
失眠症可能是由反常心理问题导致的。
反常心理问题,如焦虑、抑郁等,会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而影响睡眠质量,可能导致失眠。
失眠还可能与生活习惯不当有关,例如睡前摄入刺激性食物或饮料、过度使用电子产品等。
对于失眠症状严重或持续时间较长的人群,建议及时寻求专业医生的帮助,以排除潜在的心理健康问题,并接受适当的治疗。
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2024-05-22 浏览100
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