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失眠症是不是反常心理问题引起的

黄旭晖 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
咨询
失眠症可能是反常心理问题引起的。
反常心理问题如焦虑症、抑郁症等，会导致情绪紧张或情绪低落，进而影响睡眠质量，出现失眠的情况。
失眠还可能与睡前摄入刺激性食物或饮料有关，例如咖啡因或尼古丁，它们会兴奋中枢神经系统，导致难以入眠。
对于失眠症状持续不改善者，建议寻求专业心理医生的帮助，以排除潜在的心理因素，并接受适当的治疗。
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2024-05-22 浏览100次
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