失眠症可能是反常心理问题引起的。反常心理问题如焦虑症、抑郁症等,会导致情绪紧张或情绪低落,进而影响睡眠质量,出现失眠的情况。失眠还可能与睡前摄入刺激性食物或饮料有关,例如咖啡因或尼古丁,它们会兴奋中枢神经系统,导致难以入眠。对于失眠症状持续不改善者,建议寻求专业心理医生的帮助,以排除潜在的心理因素,并接受适当的治疗。