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孕妇吃猪肝补血应该怎么做最好

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕妇吃猪肝补血可以做成酱猪肝，爆炒猪肝，猪肝粥。女性在怀孕期间，尤其是在怀孕16周以后，胎儿生长发育速度加快，从母体吸收营养也比较多了，孕妇很容易发生缺铁性贫血，而动物内脏特别是肝，铁的含量比较高，可以适当吃，一周两次就可以。同时还可以多吃菠菜，木耳，牛肉，车厘子都可以补血，补铁。
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2021-10-05 浏览100次
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