功能性饮料大约半小时可以起作用 。功能性饮料中还含有大量维生素B元素、必需氨基酸和一些咖啡因。具有提神、抗疲劳的作用。正常饮酒后，大约20到30分钟后起作用。如果在运动前喝水，过多的液体会增加胃的负担。然而，孩子们不应该喝，这将阻碍孩子的发展。成年人应该尽可能少喝功能性饮料，因为其含有少量的兴奋剂，会刺激肝脏和肾脏，并导致病变。
39问医生
功能性饮料多久起作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-07-20
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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