吃南瓜子对于提高男性性功能是有一定帮助的。
南瓜子含有丰富的维生素E、锌等微量元素，这些物质能够增强机体免疫力，同时也可以促进雄性激素分泌，进而达到辅助提升男性性功能的目的。
除了上述提及的因素外，饮食中的蛋白质摄入量也与性功能有关。适量增加蛋白质摄入有助于维持肌肉质量和睾酮水平，但过度摄入可能会导致肾脏负担增加。
在考虑通过食物来改善性功能时，应注意避免过量食用某些食物，以减少可能的不良影响，并确保身体健康。
南瓜子含有丰富的维生素E、锌等微量元素，这些物质能够增强机体免疫力，同时也可以促进雄性激素分泌，进而达到辅助提升男性性功能的目的。
除了上述提及的因素外，饮食中的蛋白质摄入量也与性功能有关。适量增加蛋白质摄入有助于维持肌肉质量和睾酮水平，但过度摄入可能会导致肾脏负担增加。
在考虑通过食物来改善性功能时，应注意避免过量食用某些食物，以减少可能的不良影响，并确保身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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