39问医生

锻炼身体性功能的方法

吴丽晴 全科 主治医师
三级甲等
咨询
男性假如出现了性功能消退的现象，会出现腰膝酸软、乏力、的是进食的欲望下降、精力不振等出现。在这种时候，肯定要维持规律的作息，平常不能够熬夜，也不要吃辛辣的食品，要注重多休息。
66
2021-12-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
女人锻炼身体可以提高性功能持久吗
规律且适度的锻炼可提高性功能持久度。 适量运动能够促进血液循环，增强心肺功能，改善体质，有利于维持
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
长时间锻炼身体性功能会不会下降
长时间高强度运动后肌肉酸痛可能是由于乳酸堆积引起的。 长时间、高强度的运动会导致肌肉组织产生大量乳
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
男人不锻炼身体会不会影响性功能
男人不锻炼身体可能会影响性功能。 不锻炼会导致机体免疫力低下，易患疾病，如高血压、高血糖、高血脂等
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼身体性功能会变好吗
锻炼身体通常不会直接导致性功能下降。 性功能下降可能是由多种因素引起的，包括年龄、生活方式、药物副
余学江 主治医师
合肥市第二人民医院 三甲
经常锻炼身体可以提高性功能吗
经常锻炼身体可以提高性功能 。从广义上讲，可以通过体育锻炼增强个人体质来优化性功能，比如可以爬山、
杨似航
怎样锻炼自己的性功能
问题：怎样锻炼自己的性功能 回答：锻炼性功能可以采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、运动训练、压
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
怎么锻炼性功能时间长
怎么锻炼性功能时间长可以采取中药调理、行为疗法、运动训练、生活方式干预、压力管理等方法来改善。 1
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼大腿内侧肌肉可以提高性功能吗?
锻炼大腿内侧肌肉可以提高性功能。 因为大腿内测肌肉与生殖系统密切相关，当这些部位的肌肉得到充分锻炼
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼腿部肌肉可以增强性功能吗
锻炼腿部肌肉可以增强性功能。 锻炼腿部肌肉能够提高血液循环、促进新陈代谢，并增强盆底肌的力量，这些
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼腹肌会不会影响性功能
锻炼腹肌不会影响性功能。 因为腹肌锻炼主要是针对腹部肌肉的力量和耐力提升，不会对生殖系统造成直接的
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼腹肌可以提高性功能吗
锻炼腹肌可以增强核心肌肉的力量，但不能直接提高性功能。 虽然腹肌锻炼有助于改善身体的整体健康状况，
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
古代提高性功能的锻炼方法
古代提高性功能的锻炼方法包括意守丹田、龟息法、提肛运动、肾俞穴按摩等。如果症状持续或加剧，建议及时
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
男士增强性功能的锻炼方法
男士增强性功能的锻炼方法包括固定姿势训练、抗阻训练、盆底肌锻炼以及心理行为疗法。 1.固定姿势训练
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
锻炼提肛肌可以提高性功能吗
锻炼提肛肌对于提升性功能有积极的作用。 提肛肌是参与控制排尿、排便以及维持骨盆器官位置的关键肌肉。
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
男性怎么锻炼性功能增加时间和硬度
男性患者若想锻炼性功能增加时间和硬度，可以考虑生活方式调整、运动疗法、中药调理、心理行为疗法等方法
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
男人爬山锻炼性功能吗
适度爬山锻炼可能有益于提升性功能。 因为爬山是一种有氧运动，通过增强心肺功能、促进血液循环和改善内
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
经常锻炼腰部性功能提高吗
经常锻炼腰部一般情况下是可以提高性功能的。 因为适当的体育锻炼有利于身体健康，可以增强身体素质，也
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
跑步锻炼会增加性功能吗
跑步锻炼可能轻微提高性功能。 适量的有氧运动如跑步可促进血液循环、增强心肺功能及耐力，进而改善性器
周兴 副主任医师
湖南中医药大学附属第一医院 三甲
男人爬山锻炼性功能吗
男人爬山一般可以锻炼性功能。性功能主要指男性的阴茎勃起功能和男性性生活的持续时间，男性的性功能可以
高建军 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三甲
跑步锻炼性功能吗
跑步锻炼对性功能有积极的影响。 跑步通过增加心肺功能、改善血液循环和释放内啡肽等方式来提高性功能。
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net