锻炼身体有助于性功能提升吗_39问医生

锻炼身体有助于性功能提升吗

黄凤飞泌尿外科二区主治医师

高州市人民医院三级甲等

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锻炼身体一般有助于性功能提升。在性功能的锻炼当中，推荐有氧运动，常见的有氧运动包括游泳、健步走、登山、慢跑等。经常进行有氧运动，尤其是中度的有氧运动，对性功能的改善较为明显。有氧运动改善性功能的机制主要在于改善心功能，有氧运动还能够减少阴茎海绵体的应激反应，改善血管内皮功能，从而提升性功能。

2021-06-22 浏览100次

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