男人爬山锻炼性功能吗_39问医生

男人爬山锻炼性功能吗

黄凤飞泌尿外科二区主治医师

高州市人民医院三级甲等

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男人爬山锻炼性功能，但要注意适度运动。

爬山属于有氧运动，可以锻炼身体，增强体质，提高免疫力，还能促进血液循环，有利于生殖器官的充血，从而促进性功能的正常发挥。但要注意适度运动，如果爬山次数过多，可能会导致肌肉损伤，影响性功能。

男性性功能下降可能与年龄、疾病等因素有关，建议日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养成分。另外，还可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物来治疗。

2021-07-26 浏览100次

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