39问医生

如果失眠了怎样才能睡着

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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能够喝醒酒汤，同时也要注重，在饮酒以后不能够泡脚，不然会加快身体的血液活动，使其更晕，也由于酒当中含有酒精，会麻木人的知觉以及理智。平常提议病患应该维持一个良好的作息习惯，多吃高蛋白物质，多选择体育有氧运动等。
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2021-12-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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