39问医生

脂肪肝吃什么油好花生油可以吃吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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脂肪肝患者可以适量食用橄榄油、菜籽油等植物油。
这些油类属于不饱和脂肪酸,能够促进脂质代谢,减轻脂肪肝的症状。但需要注意的是,脂肪肝患者应避免过量摄入油脂,以减少肝脏负担。
除了上述提及的几种外,脂肪肝患者还可以适当进食亚麻籽油、椰子油等食物。因为这类食物含有一定的抗氧化物质,有助于改善血脂异常的现象。
对于脂肪肝患者来说,饮食调整至关重要。建议减少高脂肪、高糖食物的摄入,增加膳食纤维的摄取,并保持适当的体重控制。
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2024-01-16 浏览100
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