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压力性尿失禁的锻炼方法

全守东 小儿科 主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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压力性尿失禁的锻炼方法是肛门提升运动或盆底肌肉运动等。女性压力性尿失禁是指腹压升高时出现的非自愿尿漏现象，如咳嗽、打喷嚏、跳绳或跑步时出现尿漏，盆底肌肉锻炼可以减少压力性尿失禁。盆底肌肉运动应该持续进行，肛门提升运动，也称为凯格尔运动，通过肛门周围和阴道盆底肌肉的收缩将尿道向前和向上提升。
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2021-12-23 浏览100次
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压力性尿失禁怎么锻炼？
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压力性尿失禁锻炼方法？
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